Agachamento Sissy Com Afundo Profissional

O Agachamento Sissy com afundo profissional é uma combinação de dois exercícios para trabalhar os músculos das pernas, especialmente os quadríceps e os glúteos.

Beneficios do produto: 

• Define coxas, glúteos quadril e panturilha;
• Agachamento controlado;
• Agachamento com carga potencializado;
• Exercícios de Lutas: agilidade e equilíbrio;

Especificações Técnicas: 

Material em tubo de aço oblongo reforçado:

11,5cm x 4cm  e 8x4cm 

Sistema guia com rolamento linear 

Dicas Importantes:

• Mantenha uma boa postura durante todo o movimento para evitar lesões.
• Controle a descida e a subida para maximizar a eficácia do exercício.
• Execute o exercício de forma suave e controlada, evitando movimentos bruscos.
• Inclua o agachamento Sissy com afundo em seu programa de treino de pernas, mas ajuste o volume e a intensidade de acordo com suas necessidades e condições físicas.

 Sempre recomendável consultar um profissional de saúde ou um treinador qualificado para garantir que o programa atenda às suas necessidades específicas e seja seguro para você!!